Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wiem ze chodzi tylko o suple, tak jak ja np. mogłem napisać jakiś zaj**isty art do tego konkursu z aktywnością tlenową/beztlenową i zgarnąć suple, ale wiem że są osoby które bardziej je potrzebują np. Dream bo mnie nie kręcą te treningi
Morkotko przytulam. Ja jak nie licze michy to od razu wpadam w obzarstwo. Najlepiej, ze potrafie obzerac sie sama zdrowa micha. Latwo sie domyslec, ze wszystko wtedy stoi + psychiczny dol. Moze wroc na bilans zerowy? Troche sie pogubilam, jaki to u Ciebie on bylby? 2 tysiaki? Nie chce namawiac do zlego, tylko napisac, ze Cie rozumiem. Podziwiam [...]
Ale jednak mimo to są i tak najbardziej "toczącym" się narodem :)) To tak jak by napisać, ze wszyscy Polacy to górnicy, bo przecież gdzieś tam w Polsce wydobywa sie węgiel. Przeciętny stan jest pewnie wielkości Polski albo i większy, całe Stany pewnie większe od Europy, wiec pisanie w ten sposób o całym narodzie wynika tylko z niewiedzy i mitów z [...]
T.J. DILLASHAW zdobył pas koguciej. Od czego zaczynał karierę? Nie od boksu? Miał chyba 32 walki amatorskie. CONOR MCGREGOR także zaczynał od boksu w wieku 12 lat. MIRKO FILIPOVIC to kick boxer. ... Mam pisać dalej. To mistrzowie, wybitne postacie w MMA. Straszny jesteś... Gdyby zacząć przeglądać przeszłość zawodników MMA/KSW/UFC... znajdziesz tam [...]
nie ma czegoś takiego jak odpowiedni wzrost dla mężczyzn. To tak jakby kobiecie napisać że odpowiedni biust to taki i taki, to co reszta nie ejst kobietami czy coś
Z tym "gipsem" naprawdę spokojnie możesz brać codzienny prysznic a jak się bardzo uprzesz możesz nawet pójść na basen,szczególnie,że to górna a nie dolna kończyna więc może nie utoniesz;) Jeśli masz obawy związane z codziennym moczeniem opatrunku to skorzystaj z rady i zawijaj rękę w worek foliowy,zabezpieczony gumką,a tylko raz na [...]
po prawie 2 tyg. brania QSE (smak truskawkowo -bananowy) mogę napisać ,że rozpuszcza się bezproblemowo (nie próbowałem z mlekiem, ponieważ piję z wodą) czy to w letniej, czy zimnej wodzie Po kilku ruchach shakerem powstaje piana, która po kilku sekundach odrazu znika. Smakuje bardzo dobrze , czy to samo z wodą ; czy z dodatkiem musle. Co do [...]
Nie wiem co radzić... Ja bym się bała poddać takiej operacji. Skoro piszesz, że jest duże ryzyko, a nawet jeśli się powiedzie to nie będziesz mogła już żyć jak dawniej... Przecież nikt Ci nie zagwarantuje, że po operacji będziesz żyć dłużej niż bez niej. Ciężko mi napisać coś więcej. Sama musisz zdecydować. Strasznie smutno mi się zrobiło. [...]
jestem trochę zielony w temacie, więc te nazwy są dla mnie troszkę niezrozumiałe. jak byś mógł napisać dosłownie co by było dobre do zjedzenia dla mnie (14 lat 180cm wzrostu\70 kg) będę wdzięczny.
[...] bokiem w górę 1x15 • Uginanie sztangi na mięsnie przedramienia 2xMax ••KONIEC•• Jak widać jest to dość intensywna forma FBW. Przerwy to 2 minuty. Po każdym złożonym ćwiczeniu na duża partie mieśni stosuje 1-2 serie ćwiczeń izolowanych na dopompowanie [...]
wedlugo tego wykresu wynika ze najlepiej wypadalo by bic 75-100 mcg co 2-3h zeby utrzymac stale stezenie GH. DEDE jak ocenisz dzialanie ghpr z cjc ? moze cos wiecej napisac co zauwazyles stosujac te srodki ?
Mam pytanie i jestem początkujący czy możecie mi to przełożyć na zwykły język i napisać mi czy dobrze to rozumiem zacząłem ćwiczyć w warunkach domowych i jeśli będę brał kreatune to przy ćwiczeniach takich jak pompki brzuszki podciągania itp to moje mięśnie będą rosły szybciej niż bez kreatyny?
To może ja wypowiem się na ten temat pale od około 5 lat , 3 lata regularnie dzień w dzień , wiadomo czasami zdarzają się jakieś przerwy spowodowane brakiem tematu lub brakiem chęci.Wracając do tematu wszystko zależy od psychiki wiadomo ze po paleniu występuje amotywacja , zamulenie itp.Palenie przed treningiem SW mija się z celem moim zdaniem [...]